健康生活常识，是我们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。不管我们处于什么样的年龄段，我都应该注意保护好自己的身体。在日常生活中，我们应该注意的事项很多，戒掉一些不良的生活习惯。一些不好的嗜好都应该不去做，或是尽量的避免。今天我们为您准备了健康生活资源，希望能给广大的会员朋友们带来帮助。
健康的病人 年轻的老人 手的八个健康用途 睡觉不犯忌，长寿又美丽 醒后千万别做这些事 牙齿白并非表示口腔健康本视频中您将看到当今最具人气的甜面包、甜甜圈与法式面包的详细制作方法。您就基本掌握了面包的制作方法：您也可以动手试试?
1、甜甜圈 2、培根面包 3、红豆面包 4、墨西哥面包 5、葡萄吐司 6、热狗面包 7、菠萝包 8、贝果 9、法国蒜香棒 10、法式培根鲁菜，影响广泛，是中国饮食文化的重要组成部分，成为中国四大菜系之一，以其味咸、鲜、脆嫩、风味独特、制作精细享誉海内外。古书云：“东方之域，天地之所始生也。鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸。皆安其处，美其食。”
1、豆花鱼片 2、扒苹果 3、霸王鱼片 4、百子鱼丸 5、爆炒腰花 6、茶干炒西芹 7、葱油鲤鱼 8、燕丝鲫鱼 9、烤大虾 10、黄焖羊肉 11、柠檬瓜片 12、京酱肉丝 13、肉丝拉皮 14、清汤龙眼苦瓜 15、清炒藕丝 16、肉片烧海参 17、火茸冬瓜 18、奶汤茭白 19、西瓜冻 20、糟炒鸡丝 21、鲜奶素虾丝 22、山菇炖鸡块 23、水浸鱼片 24、双色鸡丸本节目主要为您介绍典型上海菜的制作方法，甄选了最具有上海特色且适于家庭制作的菜肴，由专业厨师为您讲解演示，其示范做法准确到位，相信您看完本节目足不出户就可以品尝到自己亲手制作的正宗上海菜。
1、烂糊肉丝 2、蟹粉西兰花 3、外婆红烧肉 4、怀旧炒羊肉 5、纸锅鱼面筋 6、香菇烧面筋 7、糟溜鱼片 8、三鲜两面黄 9、椒盐元宝虾 10、响油鳝糊 11、丝瓜炒毛豆 12、红烧大黄鱼 13、八宝辣酱 14、咸蛋黄虾仁烧豆腐 15、粽香排骨 16、雪菜炒豆瓣 17、油焖春笋 18、鸡汤煮干丝 19、毛蟹炒年糕 20、油面筋塞肉中国食文化历史悠久长远，作为中式餐饮的一部分——中国点心，经过我国劳动人民的长期实践，尤其是点心师们的继承和发展，点心的品种是越来越多，例如：包、饺、糕、团、卷、饼、酥、条、冻、饭、粥等。在通过数千年点心师们的创作，它们基本形态也丰富多彩，造型逼真，例如：几何形、象形、自然形等等。
1、八宝饭 2、冬菜包 3、艾窝窝 4、驴打滚 5、奶黄包 6、鲜肉包 7、奶油炸糕 8、薯茸饼 9、酥盒-酥饺 10、炸春卷 11、麻团 12、冰花蛋馓 13、盘丝饼 14、闻喜饼 15、黄桥烧饼 16、京东肉饼 17、甘露酥淮扬菜与鲁菜、川菜、粤菜并称为中国四大菜系，指流行于江苏扬州、镇江、淮安及其附近地域的等地菜肴，并且汇集上述菜肴之精华，是江苏菜系的代表性风味。淮扬菜注重刀工，刀法细腻，口味清淡。主要菜品有红烧狮子头、软兜长鱼、平桥豆腐、虾籽蒲菜、文楼汤包等。 本套视频资源共14集。本节目由专业厨师为您讲解演示，其示范做法准确到位，相信您看完本节目足不出户就可以品尝到自己亲手制作的淮扬菜。
1、拆烩鲢鱼头 2、将军过桥 3、杨梅芙蓉 4、鸡火虾饼 5、银芽鸡丝 6、橄榄鱼 7、三丝炒鸽松 8、三套鸭 9、扇面生敲 10、松鼠桂鱼 11、醉鸡 12、樱桃肉 13、瓢儿鸽蛋 14、榨菜肉丝汤在我们的日常生活中，许多危重急症、意外伤害大多发生在医院以外。加之现今我国老年人口的不断增加，关注家中老人的健康，特别是在老人突发事故或疾病是的救护便显得尤为重要。为了能够争取抢救时间，减少病痛，降低伤残、死亡率，就必须要在发病的现场给予病者一系列正确、有效的救治。因此便需要我们每一个人学习和掌握一些必要的紧急救护知识和技能，防止悲剧的发生。
第一讲 急救概论 第二讲 心肺复苏的救治程序与步骤 第三讲 心肺复苏救治程序回顾与气管异物救治 第四讲 冠心病 心律失常突发的紧急救治 第五讲 突发脑出血 哮喘的紧急救治 第六讲 脑血栓 糖尿病昏迷 触电 毒虫咬伤及止血的方法 第七讲 癫痫病突发 溺水 中暑的紧急救治 第八讲 急性中毒的紧急救治 第九讲 骨折 头部外伤及其伤口的现场处理在本套视频中您将看到西式蛋糕中各式戚风类蛋糕的制作方法，戚风蛋糕介于乳沫类蛋糕与面糊类蛋糕之间 淡。
01 基本戚风蛋糕 02 布丁蛋糕 03 红茶蛋糕 04 摩卡蛋糕 05 抹茶蛋糕 06 香草蛋糕 07 蜜红豆戚风 08 香蕉戚风 09 蓝莓戚风 10 芝麻蛋糕我们网站将婴幼儿健康知识的问题汇总，为家长讲述了婴幼儿健康知识，力求通俗易懂，科学实用，适合具有初中及初中以上文化程度的年轻父母和保教人员阅读。
柔软被褥可伤宝宝 我该如何教他要待在我身边? 怎样才能让1～3岁的宝宝多吃蔬菜? 四种带皮蔬果千万别给宝宝吃 爱尿床的宝宝吃什么好呢?《天天饮食》适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合 ，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽 享家庭生活中的轻松与恬静
1东坡扣肉 2羊肉饼 3阳朔啤酒鱼 4黄桃百灵菇 5福如东海 6西湖醋鱼 7红珊瑚烤蘑菇 8椒香曲口富贵虾 9酸奶饼 10滋补功夫汤 11龙井虾仁 12菌王羊排 13春柳迎宾卷 14三味鲈鱼 15酸辣椒蒸土家方肉 16秘制火方 17老贵阳辣子鸡 18珍菌满华堂 19 冰花煎饺 20 红焖武昌鱼 21 叫化鸡 22腊汁肉夹馍 23胡椒东山羊 24马家烧卖 25蟹酿橙 26川味牛腩 27豆腐肉丸子 28王府四碗 29河南烩面 30富贵鸭煲 31竹报平安 32喜气洋洋 33蛤蜊汆鲫鱼 34大锅菜 35风味牛巴 36醋溜木樨 37天下粮仓 38龙井野菜丸 39麻辣冷锅鱼 40素珍肥牛 41山东大包 42干煸焖子 43宋嫂鱼羹 44喜庆吉祥酸辣虾 45碧波白玉《平安宝贝》是一档着眼儿童安全的教育性节目。摄像机的触角涉及儿童生活的方方面面,通过讲述和重现一段段令人痛心的儿童意外伤害事故,分析原因、给出答案,为家长记取前车之鉴:宝宝的平安就是最大的幸福。
打火机与儿童玩火 大头针的“意外”之旅 儿童交通意外的预防（上） 儿童交通意外的预防（下） 如何预防孩子被拐骗 如何预防孩子走失、走失后的措施 烧烫伤离我远些 致命杀手——果冻谁不想养个结实又聪明的孩子呢？可是，面对他/她捉摸不定的胃口，妈妈难免有诸多的疑惑：给孩子吃多少才合适？给孩子补充多少营养才科学？哪些该吃，哪些不该吃？当孩子生病的时候该怎么吃？当孩子缺乏某种营养素的时候，怎样食补才最有效？应该避开哪些常见的饮食误区？……别担心，“宝贝食文化”将为你解忧。
01、芹菜 02、鸡蛋 03、罗非鱼 04、豆腐 05、羊肉 06、竹笋 07、西红柿 08、木耳 09、芝士 10、鸡蛋 11、豆腐 12、西兰花 13、面条 14、玉米 15、豆腐 16、香菇 17、虾仁 18、牛肉 19、豆制品 20、荸荠